я вас услышу

Консультация проходит успешно, если при сборе анамнеза, удается выяснить о человеке самые важные моменты его жизни, и построить цепочку, понять, как все начиналось, какие события послужили триггером для запуска заболевания.

ЧНе всегда пациент сам может ставить акценты на проблемах и причинах, не всегда адекватно оценивает свое состояние, находясь долгое время наедине с болезнью, перестает понимать где патология, а где норма. Бывает только путем подробных расспросов, углубляясь внутрь, можно разобраться, что с человеком на самом деле происходит и как долго он в этом находится. Часто бывает, что если не задашь конкретный вопрос,пациент и не озвучит проблему. А вот какой вопрос нужно задать, поймет только специалист, который может и хочет помочь.

Часто пациент настолько глубоко прячет в самые потаенные уголки памяти, травмирующие моменты, что достать их можно только путем полного погружения в человека и его доверия к специалисту. Ко всем необходим подход, некоторых нужно просто слушать, кого-то пожурить, кому-то ставить четкие задачи, все люди разные..

А вот вопрос доверия, это отдельная тема. Бывает, что «искра не вспыхнула», и специалист «не зашел», консультация прошла формально и результата не будет. Самое главное, не обесценивать лечение, везде присутствует человеческий фактор, и если психолог/психотерапевт/психиатр не подошел, нужно искать другого. Для меня всегда вопрос, почему например любимый парфюм, или крем мы ищем долго и не боимся пробовать новые, а вот выбором «душевного доктора» брезгуем. Ведь пациенты с психологическими проблемами, бывают очень чувствительны и закрыты. Иногда самый крутой и дорогой специалист «не заходит» и вызывает неприязнь с первого взгляда. Как найти своего, в бесконечном потоке рекламы и предложений? Только путем проб
1. Дейл Карнеги в своей книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» учит людей непереживать по мелочам. А что вы посоветуете? – Основные моменты, которые помогут сохранить душевное спокойствие: научиться решать проблемы по мере их поступления и даватьправильную оценку вещам и жизненным ситуациям, не придумывать проблемы; определитьчеткие цели на жизнь; заняться интересным делом; избавиться от привычки представлять негативный сценарий развития ситуации; смириться со своим несовершенством; любить себя такими, какие вы есть; не переживать о том, что о вас думают люди.
2. Многие не раз слышали утверждение о том, что все болезни от нервов. А как на самом деле негативное психологическое состояние может повлиять на организм? – Из-за длительного пребывания в стрессовом состоянии повышается риск обострения хронических заболеваний, а также ишемии сердца,гипертонии, бронхиальной астмы, экземы,синдрома раздраженного кишечника, ожирения или патологической худобы, сахарного диабета, псориаза, язвы двенадцатиперстной кишки, онкологии (чаще всего рака молочной железы). Так что нервничать опасно для организма..
3. Когда следует обратится к специалисту за помощью, чтобы не запустить процесс? – Если депрессивное состояние длится больше двух недель или несколько месяцев, трудно справляться с домашними обязанностями и работой,откладывать лечение нет смысла. Дальше будет только хуже. Само это не пройдет, надо идти к врачу. Если депрессию не лечить, могут произойти структурные изменения мозга, например атрофия гиппокампа, что повышает риск развития болезни Альцгеймера. Депрессию надо лечить как можно скорее, чтобы снизить возможность старческого слабоумия. Низкая самооценка, ощущение никчемности, необоснованное чувство вины,негативный взгляд на происходящее, чувство безнадежности и тревоги – все эти признаки помогут специалисту поставить правильный диагноз и назначить лечение.
4. Важна ли роль самого пациента в лечении? – Безусловно. Пациент действительно может оказать помощь самому себе. Что можно сделать? Попытаться продолжать занятия, которые раньше приносили удовольствие; оставаться на связи с друзьями и родственниками, не уходить в себя; регулярно поддерживать физическую активность – хотя бы в виде коротких прогулок; по возможности соблюдать режим питания и сна; рассказывать о своем состоянии и чувствах людям, которым доверяете; выполнять все рекомендации лечащеговрача. Помните, депрессия – не выдуманная болезнь, поэтому важно знать, к кому обращаться и что делать, если это произошло. Желаем всем спокойной, комфортной жизни и хорошего настроения! Мы всегда рядом с вами и готовы прийти на помощь.